霍里表示，文班亚马在联盟仅打一年篮球，仍需努力学习和提升篮球技能。他需要通过训练增强体能、提高技术水平，并学习适应联盟的比赛节奏和对抗强度。他也需要向队友和教练学习，积累比赛经验，不断完善自己的篮球技艺。对于文班亚马来说，这是一个不断学习和成长的过程，他需要不断努力，才能在联盟中立足并取得成功。

对于“了解基础”部分，可以添加一些具体的篮球基础训练方法和练习建议，例如运球的基本技巧、正确的投篮姿势、传球和接球的要点等。

在“模拟文班亚马的训练方法”部分，可以进一步阐述文班亚马的训练特点和理念，例如他的身体素质训练方法、投篮技巧、比赛态度和专注力等方面的细节，并给出具体的模仿建议。

对于“技能提升阶段”，可以添加一些高级技能的学习和提升方法，例如如何提高自己的运球速度、突破对手的防线、掌握复杂的战术等。

在“实战应用”部分，可以分享一些篮球比赛的经验和技巧，例如如何应对比赛压力、与队友的协作和沟通、比赛策略等。

还可以添加一些具体的篮球训练视频或教学资料的链接，以便读者可以更加直观地学习和模仿，可以提供一些篮球论坛或社交媒体的联系方式，鼓励读者交流和分享自己的篮球经验和学习心得。

在文章的结尾部分，可以强调篮球不仅仅是一项运动，更是一种精神和态度的体现，通过不断学习和努力，我们可以享受篮球带来的快乐和成就感，并成为一个更好的篮球运动员，也鼓励读者根据自己的特点和风格，发展自己的篮球技能，成为独一无二的篮球人才，这样会使文章更具鼓舞性和启发性。